quinta-feira, 30 de junho de 2022

Microbiota e estado mental

Você sabia que existe uma importante relação entre a nossa microbiota e estado mental?

microbiota e estado mental

Diversos estudo vêm mostrando a importância da microbiota saudável visando a saúde de forma integral no indivíduo.

Quando eu digo microbiota estamos falando de bactérias, vírus, fungos e até protozoários.

Sempre explico aos meus pacientes que temos mais bactérias do que células em nosso corpo e precisamos, cada vez mais, entender o seu papel no organismo…hoje sabemos apenas uma parte de um grandioso mundo a ser desbravado!

Mas, o post de hoje é sobre sua relação com doenças como alterações relacionadas ao humor e até ansiedade e depressão.

Diversos estudos vêm mostrando que pacientes com essas enfermidades apresentam menor variedade de bactérias e predomínio de bactérias inflamatórias (“ruins”) sobre as anti inflamatórias (“boas”) produtoras de butirato, propionato e acetato.

Essas substâncias apresentam muitas funções benéficas no organismo.

A microbiota influencia a comunicação entre o intestino e o cérebro, modificando informações compartilhadas entre ambos e contribuindo para altercações em nosso estado mental.

O grande desafio é como manter um ambiente intestinal saudável.
Dica: Você pode começar questionando os seus próprios hábitos de vida. Tem se exercitado? Dormido bem? Como está sua alimentação?
Impossível querer ter predomínio de bactérias saudáveis no corpo se apenas contribuímos para o crescimento de bactérias “ruins” com hábitos de vida que nos prejudicam.

Se começarmos pelo básico teremos boas surpresas e uma ótima relação de nossa microbiota e estado mental.

 

 

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quarta-feira, 29 de junho de 2022

Como usar iluminador em bastão?

Os iluminadores em bastão não são be uma novidade, não é mesmo? Inclusive, em um post sobre maquiagens em bastão de 2018, falei um pouco sobre eles, aqui. Mas, como é um produto que tem aparecido muito de novo, resolvi fazer um guia de como usar iluminador em bastão.

 

Praticidade

Em formato stick, eles ganham na praticidade e também na facilidade de transporte. Primeiro porque, diferente dos em pó, não quebram e esfarelam, e dos em creme que podem vazar. A praticidade vem também na hora da aplicação, já que a maioria das pessoas que usam esse tipo de produto dispensam o pincél para esfumar rapidamente com os dedos (já já falaremos sobre como aplicar o produto).

Temos também a praticidade do acabamento dele, que é um produto cremoso, mas qe dá um ar super natural ao glow da pele quando aplicado (sem ser aquele brilho pesado). Super vantagem para as peles mistas a oleosas, já que o acabamento é bem natural e não muito brilhante.

Mais um ponto positivo dele é a durabilidade – produtos cremosos tendem a durar muito mais na pele do que os em pó.

 

Como aplicar?

A resposta é: depende. Qual é o efeito que você quer desse iluminador? Um viço na pele como um todo? Apenas realçar alguns pontos? E quais deles? Os mais comuns, como as maças do rosto? Ou quer fazer truquinho para afinar o nariz ou ficar com a boca parecendo mais carnuda?

Vamos lá que eu te explico como conseguir cada um desses efeitos. O grande diferencial do iluminador em bastão é que ele já vem em um formato ideal para ser aplicado diretamente na pele. Então é só passar nas áreas que deseja destacar e depois usar as pontas do dedo mesmo para esfumar (ou um pincel gordinho, se você preferir).

iluminador em bastão

Viço na pele

Para esse efeito com o iluminador em bastão, você tem que aplicar, entre o primer e a base (ou hidratante e a base), o iluminador nos pontos mais altos do rosto, como têmporas, nariz, queixo e acima dos lábios, como traços. Em seguida, vem com o pincel da base já esfumando ela e misturando ao iluminador.

Realçar os pontos básicos

Alguns lugares que muita gente costuma usar o iluminador são: nas maças do rosto, um pouco acima do blush, e nas têmporas. Debaixo das sobrancelhas, para destacar o arqueado. Ou ainda, no centro do queixo e no cantinho dos olhos. Tem um post completo aqui no site sobre Strobing, uma técnica de maquiagem usando iluminador. 

Afinar o nariz

Aplicando o iluminador bem em cima do ossinho do nariz, você consegue um efeito de nariz mais fino. Inclusive, se você quiser acentuar o efeito, pode aplicar um pouco de contorno nas laterais.

Boca mais carnuda

O truque é aplicar no centro do queixo, mas principalmente no arco do cupido, para um efeito de boca maior e mais carnuda.

 

Tom ideal de iluminador em bastão para cada pele

Normalmente, os tons de iluminadores são: perolado, dourado e rosado. E como saber qual deles fica melhor em você? Testando. Mas, pelo tom e fundo da sua pele, já sabemos quais desses tons serão sucesso.

Se você tem a pele mais clarinha e com fundo rosado, aposte nos perolados e champagnes. Já quem tem a pele mais morena e um fundo mais amarelado, os dourados fazem um trabalho melhor para deixar o resultado mais natural.

 

Produtos no mercado

Separei aqui alguns dos iluminadores em bastão disponíveis no mercado. Pra mim, o campeão é o Whastup da Benefit, um dos primeiros (senão o primeiro) a aparecer. De todos que citei abaixo, ele é o único que já testei, e amo.

iluminador em bastão

 

E ai, gostaram de saber mais sobre o iluminador em bastão e como usá-lo?

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segunda-feira, 27 de junho de 2022

Halitose

A halitose, “mau hálito”, é um problema muito comum. Na maioria das vezes, quem tem halitose acostuma-se com o cheiro e não o percebe, porém as outras pessoas sentem com toda certeza.

Um grande número da população sofre ou sofrerá de halitose em alguma fase da vida. Muitos fatores são os responsáveis por este mau hálito, como higiene bucal inadequada, gengivite – gengiva inflamada, xerostomia (boca seca) e doenças sistêmicas (como câncer, diabetes) são muitas das causas dessa condição.

halitose

Você pode fazer o auto exame, uma das formas de saber se você tem mau hálito, é cobrindo a boca e o nariz com a mão, exalando e, então, sentindo o cheiro do seu hálito. Caso você sinta o mau hálito em pessoas muitos próximas a você, e se você se sentir confortável, avise esta pessoa sobre o hálito, pois você estará ajudando.

Muitas vezes sentimos o mau hálito, ao acordar, mas isso é o resultado de uma redução na produção de saliva durante a noite. Essa redução permite que os ácidos e outras substancias se degradem no interior da cavidade bucal e assim produzem um odor ruim. Este tipo de halitose é muito fácil de amenizar, basta ter o hábito de escovar bem os dentes e língua e o uso do fio dental ao dormir e ao acordar, isto ajudará muito.

Para prevenir este mau hálito que não seja de origem sistêmica, você pode seguir as seguintes recomendações:
  1. Escovar os dentes 3x ao dia, passando o fio dental toda vez antes da escovação e após as refeições.
  2. Mascar goma de mascar sem açúcar (de preferencia adoçada com xylitol), isto estimulará a produção de saliva.
  3. Evitar o tabaco.
  4. Caso use dentaduras ou pontes móveis, remover estas próteses antes de dormir e escová-las antes de dormir e antes de coloca-las de manhã.
  5. Evitar alguns alimentos específicos como alho e cebola.
  6. Evitar produtos alcoólicos.
  7. Realizar as limpezas profissionais no dentista a cada 6 meses, pois dependendo dos hábitos alimentares e do ph de sua saliva, você acumulará muito tártaro neste período, e muitas vezes este tártaro não está visível, estará dentro da gengiva. Quando fica visível, a quantidade já está causando inflamações gengivais que podem ser bastante prejudiciais para sua saúde.

 

Prof Dr. Caio Gorgulho Zanet | Clínica Odontológica CZ Smile Designer | CROSP 66680

Rua Manuel da Nobrega 456 cjs 124/125

 

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domingo, 26 de junho de 2022

Rinite

A rinite como sabemos trata-se de uma inflamação e inchaço da mucosa nasal.

rinite

Todo mundo que tem rinite tem asma?

Essa uma pergunta muito frequente das mães quando o diagnóstico de rinite é concluído, nossa ele vai ter asma então??

Bem, dividimos a via aérea em superior (nariz e garganta) e inferior (pulmões) e pode se dizer que são uma via continua de mão dupla, portanto fazendo com que o nariz e o pulmão tenham uma íntima relação.

Sabe-se que tanto a asma como a rinite são expressões de uma única doença que é a alergia respiratória.

Tem estudos relatando que aproximadamente 70% dos asmáticos tem também rinite alérgica. E já se sabe que não tem um tratamento o mais adequado possível da rinite, então terá dificuldade em controlar a asma.

Portanto, devemos adotar um conceito de via aérea unificada e tratá-la como um todo com uma equipe multidisciplinar composta por otorrinolaringologistas, pneumologistas e alergologistas.

Nariz bom, pulmão bom.
Nariz ruim, pulmão provavelmente chiando!

Qual a relação da rinite com a otite média?

A cavidade do ouvido médio (localizada atrás do tímpano, dentro do ouvido) tem uma comunicação com o nariz atrás da estrutura chamada tuba auditiva.

Quando se está em crise de rinite alérgica, geralmente há uma produção a mais de muco e com o edema o que pode aumentar o risco da secreção ir para o ouvido, seja ao assoar forte, a não lavagem nasal correta para a limpeza e remoção do excesso de secreção entre outras causas.

Então o paciente sente uma sensação de pressão no ouvido que muitas vezes é dolorosa, sensação do ouvido tampado, pode ter febre ou não!

E assim que fazermos a otoscopia (olhamos o tímpano) e ele está alterado e ao conversarmos com o paciente muitas vezes já fazemos o diagnóstico, dessa forma podemos tratá-lo e orientá-lo melhor.

Você já teve a sensação de ouvido tapado por conta de rinite?

 

Dra. Giuliana G. Carmona | Otorrinolaringologia e Medicina Estética
(11) 91406-1788

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sexta-feira, 24 de junho de 2022

Hotel Fazenda Dona Carolina

Com mais de 100 anos de história, o Hotel Fazenda Dona Carolina conta com diversas atividades em meio à Natureza, e está localizado há 100km de São Paulo, em Itatiba. Fui lá quando estava grávida do Michel, pré pandemia, em Junho, e peguei inclusive a época de festas juninas que o hotel oferece. Vou contar um pouco para vocês sobre o hotel e o que ele oferece.

A Fazenda foi construída em 1872 por Dona Carolina e seu marido, e foi uma das mais importantes produtoras de café do estado de São Paulo.  A Fazenda entrou para a história por ser uma das primeiras a libertar seus escravos, antes mesmo da assinatura da Lei Áurea pela Princesa Isabel, em 1888.

Em 1993, foi transformada em um hotel histórico, mantendo o estilo colonial da arquitetura portuguesa, com móveis e objetos de época espalhados em vários cantos. Você pode saber mais sobre a parte histórica da propriedade quando fizer o Tour Histórico que o hotel oferece aos hóspedes.

Hotel Fazenda Dona Carolina

Gastronomia

O ponto mais forte é a comida, bem gostosa e caseira. São alguns restaurantes espalhados pela propriedade, que conto agora para vocês.

Cafe do Bosque

O restaurante onde é servido o café da manhã é uma delicia, com grande parte de vidro, para entrada de luz natural e também algumas mesas do lado de fora (mas que ainda assim tem um toldo caso chova). Café da manhã reforçado, bem de fazenda mesmo.

Restaurante Seo Oscar

Esse restaurante não existia quando eu fui, ou eu pelo menos não comi lá. Pelo que vi de fotos, é lindo e tem uma vista maravilhosa.

Restaurante Cavalariça

Esse também fica na parte externa, e é o mais despojado de todos, mas com cardápio bem exclusivo que, segundo eles, agrada à todos.

Restaurante quiosque

Jantamos as duas noites nesse, é um restaurante informal, com forno a lenha e churrasqueira. O ambiente é bem de fazenda mesmo, e tudo bastante caprichado.

Bar do piano

No bar do hotel com decoração também colonial, são servidos drinks, coquetéis e vinhos. Lá tem um balcãozão de madeira, varanda com vista pra montanha e, claro, o piano de cauda.

Cachaçaria

É onde termina o Tour da Cachaça (falarei abaixo), e também onde você pode ir para degustar uma com os seus companheiros de viagem. No melhor estilo boteco, oferece as cachaças produzidas por lá, e algumas porções de acompanhamento.

Hotel Fazenda Dona Carolina

 

Atividades

A Estrutura do hotel

O visual também é lindo com um lago com pescaria e caiaques. Sobre o rio, tem tirolesa que vai de uma margem a outra, para crianças maiores e adultos. Crianças menores se divertem na mini tirolesa no gramado próximo ao lago.

Ainda tem circuito de arvorismo, arco e flecha, slackline, campo de futebol, piscina climatizada, academia, spa e quadras de tênis.  Passeios de charrete e trator levam os hóspedes à passearem por toda a propriedade. E uma fazendinha onde as crianças podem tirar leite da vaca, pegar coelhinhos no colo e alimentar os cavalos.

Cavalos

O Hotel Fazenda Dona Carolina tem também dois centros hípicos estruturados para auxiliar as crianças e os adultos a vivenciarem o contato e cuidado com os animais, onde os hospedes podem pegar cavalos para cavalgadas ou passeio em suas trilhas.

Tour do Café

Imagina se hospedar em uma das fazendas mais importantes produtoras de cafés que houve, e não saber mais sobre plantação, torra, todo o processo realizado – que segue o mesmo desde 1872?

Não dá ne? Então chegando lá, já olha os horários do Tour do Café e se programe para conhecer a confecção do exclusivo café Dona Carolina. Claro que o passeio acaba em um cantinho especial do hotel, com degustação do café local.

Hotel Fazenda Dona Carolina

Tour da Cachaça

Mais um tour que o hotel oferece, dessa vez você acompanha todo o processo – desde o plantio da cana até o engarrafamento – das cachaças produzidas por lá.

Eles contam tudo, sobre a destilação até o envelhecimento feito em tonéis de carvalhos, importados exclusivamente da Escócia. E claro, o passeio acaba em degustação.

Resumindo

Eu gostei bastante da viagem, fomos antes do Michel nascer e conseguimos relaxar. Confesso que não tenho vontade de voltar com criança por enquanto – acho que muitos outros hotéis entregam mais entretenimento para crianças pequenas.  Inclusive, pra mim, as desvantagens do hotel são o “sobe e desce”, já que o hotel é todo em desnível, e com aquele chão de pedras, bem dificil de se locomover com carrinhos de bebê; e o preço bem salgado.

Mas, para uma viagem curta a dois, vale super a pena. O preço médio, para um final de semana comum (sem feriado), para casal, varia entre R$4 e 6 mil, dependendo da acomodação.

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quinta-feira, 23 de junho de 2022

Quarto com temática do Harry Potter

Aqui no quarto do Rafael (Rafão para os íntimos hehe) queríamos imprimir algo lúdico mas ao mesmo tempo que registrasse o momento em que ele está: nem tão de bebê e nem tão adolescente. Ah, e é o quarto com temática do Harry Potter.

Para ambientar como na estação Estação Kings Cross na Inglaterra – de onde sai o Expresso de Hogwarts – decidimos usar um papel de parede vinílico importado de tijolinhos brancos.

O tema é Harry Potter e o papel de parede ajudou na composição desse ambiente trazendo sem pesar.

O que é legal no papel de parede vinílico é a alta durabilidade e sua resistência. Vocês sabem como são as crianças e suas bolas, né?!

 

Colocamos fotos das nossas viagens no roteiro do Harry Potter pela Europa que você pode ver clicando aqui.

Para a cortina escolhemos o tecido gaze de linho offwhite no modelo wave que é super moderna. Essa cortina trouxe leveza ao ambiente e aconchego ao mesmo tempo. A praticidade das cortinas para as crianças abrirem e fecharem sozinhas é excelente e estimula a autonomia. Outra dica importante é que podemos lavar a cortina em casa mesmo e deixar secando no próprio trilho. Isso facilita muito o nosso dia-a dia.

Quarto com temática do Harry Potter

A escrivaninha tem altura um pouco adaptada para as atividades escolares e cores que contrastam com o cinza do quarto.

Esses nichos para os carrinhos, foram desenvolvidos para manter ao alcance do Rafão e também organizados. Gostaram dessas dicas para um quarto com temática do Harry Potter?

Papel de parede e cortinas com a Lidecor, da Liana Bassoi Clivati, nossa parceira no Empório Mamis.

Seguem os contatos dela:
Telefone/Whatsapp: (11) 99254-9688
www.facebook.com/lidecor.decoracoes1
www.instagram.com.br/lidecor.decoracoes

 

Leia também nossos outros posts sobre Harry Potter:

– Enjoy – Série Disney – Universal Studios e Islands of Adventure

– 7 dicas – Harry Potter na Universal e Islands of Adventure

– Dica de restaurante em SP: Magia e bruxaria  

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quarta-feira, 22 de junho de 2022

MAC Stack, a nova máscara de cílios da MAC

Se você está procurando por uma nova máscara de cílos, precisa ler sobre a MAC Stack, o grande lançamento da MAC. Confesso que nunca fui fã das máscaras de cílios da marca, e nenhuma nunca me chamou atenção. Além disso, amo a Grandiose da Lancôme, e costumo usar só ela. Mas, depois de ver relatos e resultados da MAC Stack, precisei comprar pra ver se aquilo lá era verdade mesmo.

E o que eu amei a embalagem?

MAC Stack

Fórmula da Mac Stack

Vamos lá, e por que essa animação toda? Vou contar o que a marca promete para esse produto e também contar o que eu achei dele. Segundo a marca, a MAC Stack é uma máscara de cílios altamente tecnológica, que permite uma construção contínua, leve e que não empelota, o que possibilita a criação de infinitas camadas de volume e alongamento.

O nome Stack, é a palavra “Montão”, em inglês, para explicar que você pode adicionar uma camada em cima da outra, que mesmo assim os cílios não irão empelotar e nem pesar. Muitas vezes, quando vamos construindo camadas para cílios mais volumosos e/ou longos, a fórmula da máscara acaba pesando os fios, que em algumas horas acaba caindo de tão pesado. Esse é o grande diferencial dessa máscara.

A durabilidade dela, segundo a marca, é de 24 horas.

MAC Stack

 

Aplicador da Mac Stack

O aplicador é de silicone e bem gordinho embaixo, e mais afinado em cima. Ele carrega bastante produto e o formato de cone ajuda a depositar nos cílios fazendo menos borrões. Nas primeiras vezes que eu usei, ainda não estava adaptada ao aplicador e borrei bastante as palpebras. Mas depois de uns dias de treino, tudo certo.

A versão que chegou ao Brasil é a Mega Brush, um pincel ideal para os cílios superiores que são mais longos. Daqui a pouco deve chegar também a segunda versão, já a venda na Europa e Estads Unidos, a Micro. A diferença entre elas é só o aplicador mesmo, a fórmula é a mesma. E a Micro tem um aplicador menorzinho, ideal para cílios inferiores ou para quem tem os cílios superiores muito curtos.

MAC Stack

Resumindo: ela longa e dá mais volume aos cílios, sem pesar ou empelotar. E você pode ir criando a aparência como quiser, que vai do natural ao extremo volume e alongamento, de acordo com seu estilo.

No site da MAC, o valor é de R$219. No site da Época Cosméticos está com desconto, e sai por R$197. 

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terça-feira, 21 de junho de 2022

Procedimentos estéticos dentários

Os procedimentos estéticos dentários geralmente podem ser considerados eletivos e não essenciais. Porém, o fato de se sentir confiante e bem ao sorrir, é um benefício impressionante para a saúde mental. Isso transforma vidas, além de oferecer benefícios restauradores magníficos.

procedimentos estéticos dentários

Existem as inlays e onlays, como restaurações indiretas, feitas em laboratórios. Usamos em casos onde o remanescente dentário destruído pelas cáries e restaurações antigas de amálgama (escuras/prateadas) não suportará uma restauração direta em resina composta. Feitas de composto de porcelana, a mais moderna hoje, chama-se dissilicato de lítio, são fixadas com cimento dental adesivo. São restaurações que promovem suporte para o fortalecimento dos dentes, devolvendo o formato anatômico dos dentes e evitam qualquer deterioração posterior com os anos.

Há, também, a restauração adesiva, onde é colocado resina composta sobre o dente danificado em questão. Nessa técnica, o dentista prepara o dente para receber o material, insere a resina e esculpe a anatomia do dente. Feito isso, é utilizada uma luz de alta intensidade, para fotopolimerizar e endurecer o material dentro da cavidade. Esse procedimento é um dos mais acessíveis, dentro da odontologia estética.

Já as lentes de contato dental e facetas dentárias podem ser entendidas como películas confeccionadas, em porcelanas, individualizadas e sob medidas para serem colocadas em cima dos dentes naturais, resolvendo diversos problemas estéticos. São colocadas, uma a uma, com a aplicação de um adesivo dental. Com este tipo de procedimento, totalmente seguro, conseguimos modificar cor, formato textura e volume dos dentes, transformando um sorriso e consequentemente, mudando uma vida.

O clareamento dental, muito conhecido e desejado pelos pacientes, pode ser feito de duas maneiras: de forma caseira ou em consultório. Na técnica de consultório, geralmente, são realizadas 2 a 3 sessões de aplicação do gel clareador, altamente concentrado e ativado por led-laser. Já na técnica caseira, o paciente usa o molde com o gel clareador, durante a noite ou durante o dia, por mais ou menos 3 a 4 semanas. O clareamento vai revestir os dentes que, com o passar dos anos, ficam manchados, amarelados e/ou desgastados.

Existem muitas opções de procedimentos estéticos dentários que podem ajudar tanto na auto estima como bem estar do paciente.

 

Prof Dr. Caio Gorgulho Zanet | Clínica Odontológica CZ Smile Designer | CROSP 66680

Rua Manuel da Nobrega 456 cjs 124/125

 

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segunda-feira, 20 de junho de 2022

Perigos do consumo de açúcar por crianças

Os perigos do consumo de açúcar por crianças devem ser sempre lembrados. Existe a crença, equivocada, de que não há problema no consumo de açúcar por crianças, talvez por ser associado aos momentos de festa, talvez porque crianças suportam horas de brincadeiras e este seria um bom energético para suprir tal demanda.

Perigos do consumo de açúcar por crianças

De qualquer maneira, o fato é que ninguém precisa deste ingrediente. Não diariamente e não com a frequência que vejo no dia a dia do consultório.

Exponho aqui alguns dados para nós, mães, refletirmos:
  1. Hábitos alimentares: os hábitos alimentares são desenvolvidos na infância, quanto mais açúcar se consome neste período, maior o consumo ao longo da vida.
  2. Consumo precoce: o consumo precoce de açúcar induz a maior seletividade alimentar, reduzindo variedade de sabores e texturas
  3. Doenças: o consumo de açúcar na infância está positivamente associado ao desenvolvimento de doenças na vida adulta, ou ainda, ao desenvolvimento precoce de doenças crônicas.
  4. Microbiota: o consumo de açúcar por crianças afeta diretamente o desenvolvimento da microbiota, levando a um processo digestivo menos eficiente.
  5. Nutrição: alimentos com adição de açúcar são pobres nutricionalmente, levando a criança ao estado de fome oculta, ou seja, há aporte de energia mas não há aporte adequado de nutrientes necessários para desenvolvimento físico e mental.
  6. Socialização: o hábito de consumo deste tipo de produto está relacionado a redução na socialização familiar no período das refeições.
  7. Saúde dos pais: o hábito dos filhos impacta a saúde dos pais.

O fato é que para equilibrar todos os pratinhos da maternidade precisamos de praticidade, portanto, sim, eu, você, suas amigas, todas as mães, eventualmente recorremos a produtos alimentares que auxiliam nesta jornada, e não há nenhum problema nisso.

Longe do terrorismo nutricional, o importante é que se tenha consciência ao fazer as escolhas e saber orientar nossas crianças para que se tornem o mais independentes possível.

Olhar os ingredientes no rótulo pode ser um ótimo início!

 

Mariana Korn | Nutricionista com especializações no Hospital Israelita Albert Einstein e AC Camargo, mãe de 2 meninos de 3 e 1 ano e apaixonada por comida

Av. Brigadeiro Faria Lima, 1811 cj. 907 – 908

tel. 3031-7933 e 3812-1157

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sexta-feira, 17 de junho de 2022

Circo Moscou: Opção de programação para o Feriado

Hoje tenho uma dica de circo em São Paulo para o feriado. O Circo Moscou é indicado para todas as idades – Michel foi acompanhando uma turma de crianças até 12 anos e todos se divertiram bastante. Inclusive, eles voltaram ouvindo no repeat uma música que chama “Funk do pão de queijo”, que tocou por lá. Alguém aí já ouviu?

No espetáculo, tem trapezistas voadores, globo da morte, mágicos, malabaristas, acrobatas, palhaços e mais várias coisas, em 1h40 de duração.

Achei um tico longo para crianças pequenas, mas mesmo assim Michel se manteve atento durante o show. Como tem alguns horários, acho que as crianças menores aproveitam melhor os horários mais cedo.

Além de todas atrações do circo comum, no Circo Moscou também tem algumas atrações extras para as crianças, com infantil com  o homem aranha (maior sucesso com o Michel), e a Patrulha Canina. O Circo Moscou foi o primeiro circo que o Beto Carrero teve, e por isso tem uma homenagem à ele durante a apresentação.

circo moscou

O circo possui toda a infraestrutura para receber as famílias como sala de espera, fraldário, praça de alimentação e convivência.

Ultimas apresentações dessa Tour 2022: Hoje, às 20h30,  sábado (18/06) e domingo (19/06), às 16h, 18h e às 20h30. Na segunda (20/06), também às 20h30.

Segundo o site oficial, às segundas e quintas, tem o com show infantil da Patrulha Canina. Já de sexta a domingo,show infantil da Patrulha Canina, Bolofofos, Timão e Pumba, Toy Story, Frozen e A Turma do Mickey.

O valor dos ingressos varia entre R$24,90 (meia-entrada para crianças até 12 anos) à R$100 (inteira). Crianças a partir de 2 anos pagam ingressos.

 

Informações:

Local: Circo Moscou – em frente ao Shopping Anália Franco

Endereço: Avenida Reg. Feijó, .1739 – Tatuapé – São Paulo/ SP

Ingressos: dá pra comprar na Gevents ou no Sympla.

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quarta-feira, 15 de junho de 2022

Criança pode usar maquiagem? E esmalte?

Um tema bastante polêmico e que pouco se chega em um consenso é se criança pode usar maquiagem e esmaltes. Apesar de não existir uma resposta certa unânime, são os pais quem definem o que cada criança pode e vai usar.

Apesar de exiistirem muitos cosméticos próprios para o uso infantil, é preciso atenção para saber os limites entre a brincadeira e uma adultização precoce. Os limites e motivos para elas usarem as maquiagens e esmaltes podem ser diversas e cabe a cada pai/mãe entender e deixar, ou não.

Vamos combinar que essa abordagem de motivo e se aa criança pode usar maquiagem, ou ainda a partir de qual idade, não será o tema desse post, ok? Partindo do principio que os pais liberaram o uso, como e quais maquiagens escolher?

 

Com que idade pode começar a usar?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, antes dos 3 anos, o uso de maquiagem e esmaltes em crianças deve ser evitado. Isso porque a pele da criança ainda é muito sensível e, pode desenvolver alergias.

Entre 4 e 8 anos, os produtos devem ser escolhidos a dedo, checando ingredientes (explico mais abaixo), e de preferência escolhendo os produtos hipoalergênicos, feitos com ingredientes que normalmente não causam alergias.

 

Criança pode usar maquiagem

Quais produtos a criança pode usar?

Cores

Para começar, o ideal é deixar as crianças usarem sombras e batons clarinhos. Se tiver uma insistência em usar máscara de cílios, opte por uma incolor.  Um blushzinho leve também pode ser considerado. Esmaltes, quanto mais clarinho e delicado, melhor para as crianças menores.

Mas, pra mim, como maquiadora e mãe, não acho que primers, bases, corretivos, lápis e delineadores só valem para crianças maiores, tipo pré adolescentes, e sempre optando por cores mais claras.

Produtos a base de água

Prefira sempre cosméticos à base de água e, de preferência, e fabricados com corantes naturais. A fixação é menor, e produtos são mais leves. Isso serve para batons, sombras, blushes e esmaltes e afins. A verdade é que as crianças estão cada vez mais espertas e não querem esmaltes que saem quando lavam a mão, ou sombras que não pigmentam nada… mas, enquanto sua filha topar os produtos à base de água, aproveite.

Maquiagem da Mãe

100% proibidas. A maquiagem de adulto não é indicada para a pele sensível das crianças, porque possuem componentes químicos que podem causar alergias graves.

IMPORTANTE: Só compre produtos que possuem o registro e a aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

 

Linhas infantis são 100% confiáveis?

Não. Em um post aqui no nosso site, a Dra. Gabriela, endocrinopediatra, faz um alerta: Alguns produtos descritos na embalagem como “infantis”, mas têm desreguladores endócrinos em sua composição. Portanto, é importante ler rótulos. Vou te dar uma dica de um aplicativo que pode te ajudar: APLICATIVO INGRED.” Deixo aqui o link do post completo sobre desrreguladores endócrinos.

Os principais desrreguladores endócrinos são DDT, cádmio, mércurio, bisfenol A ou BPA, ftalatos, parabenos, dentre outros.

 

E em quais marcas confiar?

Como citei, o uso de produtos hipoalergênicos já é um bom começo, já que não usam os principais ingredientes que causam alergias nas pessoas. Se puder escolher por uma marca conhecida, que tem estudos para o mercado infantil, uma marca toda voltada para eles, também é uma boa opção. Um exemplo, é a Estrela Beauty. Todos os produtos da marca são dermatológica e clinicamente testadas, hipoalergênicas, livres de fragrância e testes em animais.

Outra grande sacada é procurar por produtos Clean Beauty, ou seja, de beleza limpa. Clean Beauty é o um termo novo, que foi associado ao movimento crescente na indústria de cosméticos que busca trazer transparência às informações dos ingredientes, além de restringir o uso de todo e qualquer ativo que possa ser danoso à nossa saúde. Tem post completo sobre o assunto aqui no site.

 

E os esmaltes?

É importante dizer que a aplicação de esmaltes, mesmo o hipoalergênico, até os 2 anos de idade não é recomendada, já que a criança ainda está na fase oral e coloca muito as mãos na boca.

Em crianças, o recomendado é nunca retirar a cutícula, apenas excessos, se necessário.

Se conseguir convencer sua filha a usar os a base de água, que saem com sabonete, sucesso. Senão, opte sempre pelos que são 5free ou 7free, que são aqueles esmaltes livres dos principais ingredientes que causam alergias nas pessoas, como tolueno, formaldeído, dibutilftalato (DBP), resina de formaldeído e cânfora.

 

E ai, para vocês, criança pode usar maquiagem?

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terça-feira, 14 de junho de 2022

Alterações de voz em crianças

A presença de rouquidão na infância e outras alterações de voz em  crianças não é infrequente, e os pais nem sempre sabem como proceder nessa situação.

Ocasionalmente, após em evento como uma festa ou partida de futebol em que ocorra abuso da voz, pode ocorrer rouquidão nos dias subsequentes.

alterações de voz em crianças

Porém, quando essa situação se repete com frequência, ou quando uma voz que era normal se mantém alterada, é importante fazer uma avaliação médica. Essa avaliação também é necessária quando os pais notam que a voz da criança é sempre “diferente” (alterada).

Alterações de voz na infância tem ganhado muita atenção com a maior procura de crianças nas atividades de canto e teatro musical.  Nesse caso, o ideal seria uma avaliação antes do início da atividade, assim como é exigida uma avaliação médica em um adulto que vai entrar para uma academia, com o intuito de verificar se ele está liberado para essa atividade física.

É importante mencionar que existe um período em que a voz sofre modificações, incluindo momentos de quebras, denominado de muda vocal – período em que ocorre a mudança da voz infantil para a voz adulta. Esse período tem início pouco antes da adolescência e ocorre em média até os 13 ou 14 anos. Essas mudanças são mais notadas nos meninos do que nas meninas. Quando esse período se prolonga, a criança, no caso o adolescente deve ser avaliado. No caso dos cantores e atores mirins, a avaliação deve ser feita antes de iniciar a atividade e especialmente no caso de qualquer alteração aguda.

Como é feita a avaliação?

Além do exame físico, o médico otorrinolaringologista, precisa de uma avaliação da imagem da garganta, especialmente das pregas vocais da laringe. Para isso, dois exames podem ser realizados: a nasofibrolaringoscopia e a telelaringoscopia, que podem ser complementados com a estroboscopia. A nasofibrolaringoscopia é um exame no qual uma fibra óptica fina e flexível é introduzida pela narina, e com isso é possível avaliar desde a cavidade nasal até as pregas vocais. A telelaringoscopia é uma técnica que utiliza um tubo rígido para essa finalidade. Por último, a estroboscopia emite uma luz pusátil que permite uma avaliação do padrão de vibração das pregas vocais.

Por meio da nasofibrolaringoscopia também é possível avaliar a atividade de canto. Entre os possíveis tratamentos, incluem-se orientações de cuidado vocal, uso de medicamentos, terapia de voz realizada por fonoaudiólogo e, em raros casos, o tratamento cirúrgico.

Acompanhe sempre de perto alterações de voz em crianças.

 

Dr. Gustavo Polacow Korn | Otorrinolaringologista | CRM: 101458 – SP
Av. Brig. Faria Lima, 1811 cj 907-908 – Jardim Paulistano | Telefones: 3031-7933 / 3812-1157

 

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segunda-feira, 13 de junho de 2022

Coisas divertidas para fazer com as crianças

As férias escolares estão chegando. Que tal pensar em coisas divertidas para fazer com as crianças e criar memórias afetivas?

Não se trata de quantidade e sim de qualidade! Na infância, muitas questões são resolvidas com sol, natureza, abraço e afeto.

coisas divertidas para fazer com as crianças

Por isso, deixei algumas dicas que vão ajudar vocês a criar memórias afetivas e conexão com seus filhos de forma simples e fácil.

Lembre-se: Educar é estar e crescer juntos, fornecendo os melhores momentos que podemos ter unidos!

Seguem as 7 dicas de hoje:
  1. Andar de bicicletas juntos – É uma sensação deliciosa para as crianças sentir o ventinho no rosto enquanto o pai ou mãe pedalam atrás. Ou então, os pais ensinando e incentivando os filhos no momento de tirar as rodinhas e ver a sensação de orgulho e conquista nos olhos dos pequenos.
  2. Criem ou cantem juntos uma música – A arte também é uma linda forma de conexão. Formem uma bandinha da família, inventem juntos letras engraçadas e depois guardem tudo em vídeo para lembrar desses momentos maravilhosos.
  3. Fazer uma barraca utilizando os próprios lençóis – Essa brincadeira pode ser ainda mais divertida com histórias inventadas juntos. Um bom exemplo seria imaginar uma tempestade e sacudir a barraca, ou fingir que um urso está se aproximando. O importante é deixar a imaginação rola solta e aproveitarem o momento juntinhos.
  4. Organizar um piquenique em um parque – Escolha as comidas preferidas de cada um, inclua os filhos nos preparativos e curta um lindo de dia sol com os pequenos.
  5. Preparar um caça ao tesouro – Além de instigar as crianças, o caça ao tesouro pode ser uma boa forma de contar alguma notícia legal para elas. Ao invés do prêmio ser um brinquedo ou chocolate, pode ser o anúncio de uma viagem, por exemplo.
  6. Jogar juntos jogos de tabuleiro – Existem muitos jogos de tabuleiro cooperativos hoje em dia. Ao invés de ter um vencedor e perdedor, todos tem um objetivo em comum e precisam de ajuda um do outro para atingi-lo.
  7. Fazer olímpiadas em casa – Assim como a arte é uma ótima forma de conexão, os esportes também são. Monte um circuito na sua casa com salto de almofadas, cambalhota na cama, acertar bolinha em um balde para montar um circuito olímpico em casa.

Aproveite as dicas de coisas divertidas para fazer com as crianças!

Compartilhe esse post com as amigas!

Roberta Ocaña | Psicóloga Materna Infanto Juvenil | Pós Graduada em Psicologia da Infância|  Especialista em Ludoterapia|
Atendimento Presencial e Online | 11-99757-2125

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sexta-feira, 10 de junho de 2022

Top Gun

Fui nesse último final de semana assistir o filme Top Gun Maverick com a família no cinema.

Gente, que filmaço!

 

top gun

Na quinta feira anterior, assistimos ao Top Gun 1 que tem disponível no Claro Now, para dar uma relembrada e acabou sendo ótimo. Apesar de não ser necessário assistir ao primeiro pra entender o segundo, ajudou muito a dar contexto e, apesar do primeiro filme ser bem antigo (1986!!!), achei ele super bem feito pra época.

Bom, vamos agora falar do filme Top Gun Maverick. Eu não costumo tanto postar filmes que curti no cinema no Enjoy, mas achei esse tão legal que vale a resenha!

Antes de mais nada, Tom Cruise! Inacreditável que o cara tenha 59 anos! Como sempre ele arrebenta no filme que também produziu e a sensação que dá é que ele tomou banho de formol.

Achei a história mais interessante do que a do primeiro filme e as cenas de ação são fantásticas e muito bem feitas. Inclusive, o Lito Souza que é piloto e trabalhou como supervisor de manutenção de aviões e é uma das maiores referências no assunto disse que foi o melhor filme de aviação que ele já viu na vida. E realmente é demais! Só pra terem uma ideia, o aluguel de 1 hora de um avião de caça F18 que foram usados de verdade no filme custa R$11 mil dólares!

Dá pra levar as crianças?

A classificação indicativa do filme é 12 anos, mas levei meus filhos de quase 11 e quase 10 e eles AMARAM! Depois de assistir, posso dizer com toda a segurança que SIM! Dá pra levar crianças a partir de uns 9 anos. Acredito que menores do que isso podem não entender direito ou se assustar com os barulhos de avião e explosões.

top gun

Em relação a cenas de sexo, não há nenhum problema pois não há nada explícito assim como não há violência exagerada.

É simplesmente um ótimo filme de ação, cheio de valores legais e muita nostalgia aos velhos tempos.

Uma observação legal é a presença de Val Kilmer no filme. Ele teve um câncer muito sério na garganta e não consegue mais falar. Mesmo assim, Tom Cruise insistiu muito que ele estivesse também no segundo filme e usaram tecnologia para produzir a sua voz artificialmente.

Também vale prestar atenção na ótima trilha sonora que tem direito a uma música linda da Lady Gaga.

Enfim, recomendo muito Top Gun Maverick, para toda a família! Não é a toa que é um sucesso absoluto de bilheteria.

 

 

 

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quinta-feira, 9 de junho de 2022

Perda urinária

Vamos falar um pouco sobre perda urinária? Perder urina é normal?

A incontinência urinária não é normal. Nem mesmo em gestantes e mulheres idosas. Isso é uma crença muito comum de se ouvir. Inclusive, infelizmente, por outros profissionais da área da saúde. Podemos ver mais comumente nestes dois períodos da vida, mas não é normal e muito menos, esperado.

perda de urina

Apesar de não ser um sintoma que leve a perda da vida, é algo que agrava muito a sua qualidade. Muitas deixam de ter relações sociais, de lazer e acabam no isolamento. O mais importante: tem tratamento. Mas não é uma receita de bolo, leva em conta algumas prerrogativas como, tipo de perda, causa, intensidade do problema.

Então, vamos lá…

O que é incontinência urinária?

Incontinência ou perda urinária é um sintoma que pode aparecer em homens e mulheres em qualquer momento da vida. Ocorre a saída de urina pela uretra de forma involuntária. É mais comum no sexo feminino.

Temos mais de um tipo de perda. A perda por esforço, quando a paciente, por exemplo,  tosse ou espirra e perde urina durante esta pressão. Há a perda por urgência, onde há a vontade, não dando tempo de chegar ao banheiro, independente do volume de urina na bexiga. Temos mulheres que têm os dois tipos de perda, chamamos isso de incontinência mista. Por último, menos comum, há a perda involuntária e insensível da urina.

Dentre as causas femininas temos algumas listadas a seguir: infecção urinária, comprometimento da musculatura que fecha e abre a uretra e / ou da musculatura de sustentação da pelve, decorrentes de tosse crônica, idade, obesidade, gravidez, partos prolongados e complicados; assim como procedimentos cirúrgicos e / ou irradiação nos órgãos pélvicos, doenças que geram pressão abdominal e consequente sobrecarga na região da bexiga; doenças neurológicas ou mesmo locais que podem fazer com que a musculatura da bexiga se contraia independente da vontade do portador.

Tratamentos

A depender da causa, do tipo de perda e da gravidade do problema iremos direcionar o tratamento. Não existe somente um tratamento, e em geral, necessitamos lançar mão de mais de um deles para melhora desta qualidade de vida. Na maioria das vezes, necessitamos da interação do médico com o fisioterapeuta para isto.

Dentre as abordagens, podemos lançar mão de medicamentos, fisioterapia pélvica, laser e cirurgia. E, finalmente, a escolha de qual linha de tratamento a ser usada deve ser feita por um médico capacitado juntamente com o paciente. Em geral, o melhor especialista nesta área para direcionar este tratamento é o uroginecologista, entretanto, urologistas e ginecologistas com experiência na área conseguem realizar uma boa avaliação e direcionar o paciente.

Então, se você sofre com algum destes problemas, procure um profissional que lhe ajude e faça uma boa avaliação.

 

Dra Fernanda Araujo Pepicelli | Ginecologista, obstetra e uroginecologista

Sou médica formada pela UNIFESP-EPM, fiz especialização em ginecologia e obstetrícia e uroginecologia na mesma instituição.

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quarta-feira, 8 de junho de 2022

O cantinho interno do olho iluminado está de volta

Nos anos 2000, o cantinho interno do olho iluminado era uma super moda, e agora ele está voltando. Gente, quando maquiava minhas clientes, muitas pediam esse cantinho iluminado, e confesso que eu amoooo o efeito desse truque.

Ele reapareceu no último desfile da Dior, em março desse ano, e desde então começou a pipocar aqui e ali famosas usando em eventos. Eu mesma usei em um casamento que tive no começo de maio. Antes, era parte da sombra nos olhos, fazia parte de um conjunto.

A maior diferença é que agora, quem costuma usar, deixa a maquiagem leve e o destaque total é o cantinho interno do olho iluminado. Com máscara de cílios bem caprichadas e uma pele bem perfeita, com contorno, mas ainda assim natural. Você pode usar no dia a dia, como um pontinho de luz, o que vale é escolher o produto certo para o resultado desejado.

Qual produto escolher para o cantinho interno do olho iluminado?

Sombras cintilantes clarinhas (bege e rosado claro) e sem particulas de brilho são ideais para resultados discretos, mas ainda assim fazendo um cantinho interno do olho iluminado, que pode ser usado no dia a dia. Para uma versão mais noite ou mais impactante, você pode investir em sombras brancas, coloridas, metalizadas, e/ou com bastante glitter – inclusive sombras cremosas.

Minhas preferidas para usar para esse tipo de make truque são: a mais clarinha da paleta da Charlotte Tilbury Fallen Angel, a Naked Lunch da MAC e a So This is Love da ColourPop.

cantinho interno do olho iluminado cantinho interno do olho iluminado

Como aplicar o produto?

Para que o iluminad apareça sem muito esforço, minha dica é pegar um pincel pequeno, mas com cerdas durinhas, e umedece-lo com água ou fixador de maquiagem (como o Porefessional Setting Spray, que amo e já falei aqui). Em seguida, pega a sombra escolhida e aplica. Claro que você também pode aplicar com os dedos, em batidinhas para depositar o produto, e não espalhando para não esfumar.

Dica importante: se você usar o pincel umedecido, deixe seu estojo de sombras aberto até secar, senão ele vai estragar.

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terça-feira, 7 de junho de 2022

Receber em casa

A gente sabe que receber em casa, por mais gostoso que seja, é desafiador. Quais as quantidades que devo comprar, preparar?

receber em casa

Para você não cair na tentação de pedir pizza todas as vezes que for receber (e, veja bem, até isso tem quantidade mínima), eu vou passar um guia para você se basear na próxima vez que for receber convidados em casa!

Considere sempre:

– o que os adultos comem

– o que as crianças comem

– Possíveis alergias

– O que eles gostam e o que não gostam

Este é o primeiro passo para um evento de sucesso!

 

Então, pense no que irá servir:

– entrada

– prato principal

– acompanhamento

– sobremesa

 

Considerando isso, vamos às medidas (Por Adulto):

– tábua de frios: 150g por pessoa ou 100g se tiver frutas secas e pães com patês;

– canapés: 8-12 unidades por pessoa

– salgadinhos: 7-15 unidades por pessoa

– sanduiche de metro: 1 metro – 6 unidades por pessoa

– salada: 50g por pessoa

 

Se você for fazer uma noite de vinhos e queijos, considere:

– 200g de frios por pessoa + alguma comida quente (pode ser uma torta ou quiche), sendo 2 pedaços por pessoa, para cada sabor de torta ou quiche.

– vinho: ½ garrafa por pessoa (isso pode variar, caso seja uma pessoa que goste bastante de vinho ou se for uma degustação de dois ou mais vinhos).

 

Se você for fazer um jantar mais formal:

– Risotto como prato principal: 150g por pessoa

– Risotto como acompanhamento de uma proteína: 100g por pessoa

– Massa como prato principal: 200g por pessoa

– Massa como acompanhamento de uma proteína: 120g por pessoa

Outros acompanhamentos:

– legumes: 80g por pessoa

– farofa: 60g por pessoa

– maionese/ salpicão: 120g por pessoa

 

Proteínas:

Carne vermelha: 150g para mulher / 200g para homem

Aves: 100g para mulher/ 150g para homem

Peixes: 80g para mulher/ 130g para homem

 

Sobremesas:

Sorvete: 100g por pessoa

Sorvete como acompanhamento de um doce (ex: brownie): 50g

Bolo: 100g por pessoa (um bolo de 1kg serve bem 10 pessoas)

Docinhos de festa: 6-8 unidades por pessoa

Mini tortinhas: 2 unidades por pessoa

Sobremesas em taça (ex: creme brulee): 1 ½ taça por pessoa – veja bem que existem pessoas que repetem a sobremesa e as que nem ao menos comem

Sobremesas em corte (ex. banoffee): 150g por pessoa

Frutas: 2 por pessoa

Se for uma pizzada mesmo:

– 3 pedaços por pessoa – pizza salgada

– 1 pedaço por pessoa – pizza doce

 

Se cada um montar sua própria pizza (considere 4 pedaços por mini pizza)

– 2 mini pizzas salgadas por pessoa

– 1 mini pizza doce por pessoa

 

Bebidas:

Água: 200 ml por pessoa

Refrigerante: 300ml por pessoa

Suco: 400ml por pessoa

Vinho: ½ garrafa por pessoa

Prosseco: 450 ml por pessoa (um pouco mais de ½ garrafa)

Cerveja: 3-4 latas por pessoa

Chopp: 1 ½ litro por pessoa

Destilados: 3 doses por pessoa

 

Espero que você tenha muito sucesso no seu próximo evento e não se esqueça: uma linda mesa posta para compartilhar este momento delicioso que é receber em casa!

 

Chef Gabi Junqueira | Cozinheira Internacional, professora e chef na Gabriela Junqueira Gastronomia.

Formada em Cozinha Internacional pela escola Wilma Kovesi. Especializada em comida francesa pelo Institut Paul Bocuse, na França. Pós-graduada em Cozinha Avançada com ênfase em química dos alimentos, pelo SENAC.Bartender pela New York Bartending School.

Facebook | Youtube | Site

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segunda-feira, 6 de junho de 2022

Quais nutrientes fazem bem para os olhos?

Que “prevenir é melhor do que remediar” todo mundo sabe! Mas, às vezes, não sabemos como colocar isso em prática! Mas, calma! Esse post vai nortear seus cuidados oculares. Então, quais nutrientes fazem bem para os olhos?

quais nutrientes fazem bem para os olhos

E mais, onde podemos encontrá-los?

Lembrando que a função primordial da maioria deles será proteger os olhos, por meio da ação antioxidante!

Seguem as 7 dicas de hoje:

  1. Vitamina A – Podemos encontrá-la no mamão, abóbora, cenoura, espinafre, batata doce e laranja.
  2. Vitamina C – Podemos encontrar na acerola, goiaba, laranja, limão, pimentão e mamão.
  3. Zinco – Podemos encontrar no grão-de-bico, carnes vermelhas, feijão, cereais integrais e ervilha.
  4. Vitamina E – Encontramos no abacate, amêndoas, amendoim, castanha do Pará e azeite.
  5. Ômega 3 – Pode ser encontrado no peixe, linhaça, chia e nozes.
  6. Luteína – Pode ser encontrada no brócolis, couve de Bruxelas, rúcula, milho, espinafre, abóbora e gema de ovo.
  7. Zeaxantina – Assim como a Luteína, é encontrada no brócolis, couve de Bruxelas, rúcula, milho, espinafre, abóbora e gema de ovo.

Gostaram das dicas de quais nutrientes fazem bem para os olhos? Uma alimentação saudável e balanceada também é importante para a saúde ocular.

Busque colocar sempre os alimentos citados à mesa e compartilhe essas dicas com os amigos e familiares.

 

Dra. Ana Soncini | Oftalmologista 

CRM/RS 39007 | RQE 30641

 

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sexta-feira, 3 de junho de 2022

Breakfast Weekend

Você também adora aqueles buffets de café da manhã de hotel? Aquela mesa enorme com ovos mexidos, croissants, waffles e milhões de tipos de queijo? Então se prepara que está rolando a Breakfast Weekend.

Breakfast Weekend

Breakfast Weekend

Breakfast Weekend

Do mesmo jeito que já teve Restaurant Week e Spa Week, o Brekfast Weekend reúne os principais hotéis de São Paulo para oferecer o buffet completo de café da manhã por preços tabelados e mais acessíveis. Tem opções de R$24,90, R$34,90, R$54,90 e R$74,90 por pessoa, variando de acordo com a categoria do hotel. Alguns ainda oferecem a promoção extra de 50% de desconto no terceiro café da manhã adquirido.

O Breakfast Weekend começou agora, dia 28 de maio, e vai até dia 26 de junho. Para reservar, basta entrar no site deles, escolher o hotel, e fazer a sua reserva.

Vou listar aqui algumas opções de hotéis com seus valores respectivos:

Buffet 24,90

Ibis Budget São Paulo Centro São João
Ibis Budget São Paulo Jardins
Ibis Budget São Paulo Paulista
Ibis São Paulo Barra Funda
Ibis São Paulo Ibirapuera
Ibis São Paulo Interlagos
Ibis São Paulo Paulista
Ibis São Paulo Tatuapé
Ibis Styles São Paulo Centro
Ibis Styles São Paulo Faria Lima

Buffet 34,90

Adagio São Paulo Barra Funda
Adagio São Paulo Berrini
Blue Tree Towers Anália Franco
George V Residence – Alto De Pinheiros
Golden Tower Express Berrini by Fênix Hotéis
Golden Tower Pinheiros
Green Place Ibirapuera
Ibis Styles São Paulo Barra Funda
Massis Hotel
Mercure São Paulo Grand Plaza Paulista
Mercure São Paulo Pamplona
Novotel São Paulo Center Norte
Novotel São Paulo Jaraguá Conventions
Novotel São Paulo Jardins
Pergamon SP Frei Caneca by Accor
Rio Hotel by Bourbon São Paulo Barra Funda
Selina Vila Madalena
Slaviero Essential São Paulo Moema
Wyndham São Paulo Paulista

Buffet 54,90

Grand Mercure São Paulo Ibirapuera
Mercure São Paulo JK
Novotel São Paulo Berrini
Novotel São Paulo Morumbi
Pestana São Paulo Hotel & Conference Center
Radisson Blu São Paulo
Selina Aurora São Paulo
Transamerica Berrini

Buffet 74,90

Hilton São Paulo Morumbi
InterContinental São Paulo
Renaissance São Paulo Hotel

 

E aí? Se animou para ir em algum?

 

 

 

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quinta-feira, 2 de junho de 2022

Melasma

Melasma é uma desordem da coloração (manchas escuras) da pele em áreas que estão mais comumente expostas ao sol (face, braços e colo).

melasma

Ambos os sexos podem apresentar, mas geralmente acomete mais as mulheres que os homens e as raças negra e asiática tem maior predisposição. É importante lembrar que os latinos são uma mistura de raças e também podem apresentar a desordem!

O melasma pode ser divido em três categorias:
• Epidérmico – mais superficial
• Dérmico – vai do superficial ao profundo
• Misto

CAUSAS DO MELASMA

Não há uma causa definida para o surgimento de Melasma. É uma desordem multifatorial pois todos os fatores que provocam uma hiper atividade dos melanócitos (células que produzem o pigmento da pele) ou que levam a uma inflamação da área afetada. Isso leva ao aumento do calibre dos vasos sanguíneos na derme e alteração da barreira cutânea.

Então, temos algumas causas que podemos listar:
*Genética
*Hormonal – na gestação onde há um aumento significativo dos hormônios e as mulheres propensas a ter melasma já percebem as manchas.
*Imunológico – pessoas com doenças auto imunes, por exemplo LÚPUS também tem mais tendência.
*Psicológico – stress, ansiedade, depressão: acredita-se que há um aumento dos radicais livres e assim há uma alteração na produção de melanina

O vilão mais conhecido e sabido de todos é o *CALOR – seja dos raios solares ou do ambiente aquecido como cozinhas, uso de secador de cabelo, chapinha.

TRATAMENTO PARA O MELASMA

Infelizmente, o melasma não tem cura, pois a sua fisiopatologia não é bem definida e também por ser uma doença multifatorial.
Mas, podemos ter o controle, sendo que o ponto de partida para o tratamento eficaz é o uso de protetor solar com alto fator de proteção (FPS) e também dever ser físico, portanto protetor com cor.
O tratamento pode ser com:
• Cremes clareadores
• Antioxidantes tópicos e orais
• Peelings
• Laserterapia

Por fim, o mais importante é evitar o calor sempre!

 

Dra. Giuliana G. Carmona | Otorrinolaringologia e Medicina Estética
(11) 91406-1788

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quarta-feira, 1 de junho de 2022

Quem Disse, Berenice & 7 Belo: marcas se juntam e lançam linha de maquiagem em parceria com a Bala 7 Belo

É isso mesmo que você leu. A Quem Disse, Berenice e 7 Belo se juntam para lançar uma linha de maquiagem. A linha tem cheirinho de bala, e mistura framboesa, maquiagem e alegria. Depois do sucesso da collab de Boticário com Buballo, no começo de Maio a QDB lançou essa nova coleção que promete mexer com a nossa memória afetiva.

Inicialmente, achei que a linha ia totalmente para uma versão mais infantil, mas todas nós comemos 7Belo na infância e temos essa memória afetiva da bala, então tem apelo para as mais crescidinhas que são fãs das marcas também.

Quem Disse, Berenice & 7 Belo

A coleção composta por iluminadores, batons e blushes, todos eles com fragrância de framboesa. Falando um pouco sobre cada um dos produtos:

Iluminadores cremosos:

Alta pigmentação, partículas de brilho e indicados para rosto, corpo e olhos. Disponível nas cores Dourado Ouro e Rosé Açucarado. R$42,99 cada.

Batons Duo Glass:

No formato 2 em 1, em uma ponta possui o brilho do gloss incolor que não fica grudento, e na outra, a cor do batom com efeito mate de longa duração (segundo a marca, até 18 horas), que não transfere nem borra. Disponíveis nas cores: nas cores Iogurte Nostalgia e Framboesa Vintage. R$46,99 cada.

Blushes:

Blushes cremoso, 2 em 1. Pode ser usado na bochecha ou nos lábios como um tint. Segundo a marca, “a textura é cerosa, confortável e ultrasoft, com toque sequinho na pele, não mancha e é fácil de espalhar”. Disponível nas cores Coral Natural e Rosa Coringa. R$45,99 cada.

quem disse berenice e 7 belo

E a marca ainda está fazendo uma promoção progressiva no site da marca: Ganhe 20% em 2 itens ou 30% em 3 ou + itens! E o mais legal é que todos os produtos da coleção são 100% veganos e cruelty free. Ah, e a coleção é edição limitada, então quem quiser, corre garantir seus itens.

 

Gostaram dessa parceria Quem Disse, Berenice & 7 Belo?

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O que diz o Salmo 7 na Bíblia Sagrada?

O Salmo 7 retrata como Deus protege o justo das falsas acusações dos impiedosos. Quando o salmista diz "Senhor, meu Deus, em ti me re...