Renoir – A beleza da vida

Fomos convidadas para a exposição imersiva Renoir – A beleza da vida.

Pierre-Auguste Renoir foi muito importante no século XIX. Suas pinturas deixaram marcas por parecerem puxarem os observadores para as telas. Você de fato, se sente dentro da obra. E se prestar atenção, consegue achar o próprio pintor retratado entre a multidão. Sabia?

Ele se inspirava em situações cotidianas

como um passeio ao ar livre para contemplar a natureza, um parque, um encontro e as transformavam em arte.

Na mostra “A Beleza da Vida”, que acontece no Pátio Paulista, você entra literalmente em suas obras e pode interagir com elas… logo na primeira sala, a Laura (11)  e o Rafael (9) ficaram encantados vendo elementos de um quadro “passando” para o outro nesse universo virtual integrativo.

A partir da tecnologia sensorial e cenários imersivos e coloridos, divididos entre oito seções temáticas, é possível “adentrar” no universo de Renoir.

De 13/8 a 1/10 no Shopping Patio Paulista

Renoir – A beleza da vida: Uma forma diferente de aproximar as crianças no universo desse pintor sensacional

Inteira: R$50

Meia: R$25

Duração: 20 minutos

#renoinopatiopaulista

@patiopaulistashopping

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Tipos de parto

Dra, quais são os tipos de parto?

Por muito tempo ouviu-se falar sobre o parto normal e cesária e, ultimamente, passamos a ouvir também sobre o parto natural e humanizado, mas você sabe a diferença entre eles?

Parto Normal: esta modalidade acontece quando o bebê vem ao mundo pela vagina. O uso da ocitocina (hormônio que estimula o trabalho de parto), anestesia e episiotomia (corte do períneo que facilita a saída do bebê) podem fazer parte quando necessário.

Parto Cesária: este é o parto cirúrgico. É realizado um corte no abdômen para a retirada do bebê.

Parto Natural: é o parto normal quando o bebê vem pela vagina, porém, nesta modalidade há uma tendência em não realizar intervenções com medicamentos ou procedimentos como anestesia, por exemplo.

Parto Humanizado: São todos os tipos de parto! Humanizado significa que as vontades da mãe devem ser respeitadas. E devem ser sempre!

Portanto, não importa se é um parto vaginal, normal ou natural, se é um parto fórceps ou um parto cesárea. O importante é que todas as decisões sempre devem ser compartilhadas, explicadas e discutidas com o casal, em cada fase do processo, sempre tentando atender as expectativas e tornando este dia tão único ainda mais especial, dentro dos limites da segurança.

Lembre-se que o parto Humanizado começa lá no Pré Natal! Converse sempre com seu obstetra!

Vocês já sabiam todas as diferenças entre os tipos de parto? Salve este post e compartilhe com quem precisa!

 

Dra. Maria Paula Silveira | Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP:112.288 RQE: 40697 Mãe dos gêmeos Eduardo e Beatriz www.clinicasermulher.com.br

 

 

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Baume lèvres hydratant intense 24 H da Avene

Se tem uma coisa que eu testo muito são hidratantes labiais. Hoje vou contar do que tenho usado antes de dormir, que substituiu a minha sleeping mask da Laneige, e também o meu Moisture Surge Lip Treatment da Clinique, o  Baume lèvres hydratant intense 24hda Avene. Eu comprei ele na minha viagem à França, e já me arrependi de ter trazido só um, mesmo que ele dure muito, porque eu não quero deixar de usar nunca mais!

Ele é maravilhoso, deixa uma sensação muito gostosa nos lábios. Quando eu acordo ainda sinto que tem um pouco de produto, e os labios acordam muto hidratados. Ele foi o primeiro que senti que a hidratação realmente se mantém durante o dia. As vezes eu tento puxar umas pelinhas (odio desse habito, mas..), e nem consigo, de tão hidratado que eles estão.

Segundo a marca, o Baume Lèvrs Hydratant Intense hidrata intensamente por 24 horas, ilumina, acalma e protege contra o ressecamento causado por agressões externas, como o estresse oxidativo e poluição. Sua fórmula possui 98,5% de ingredientes de origem natural. Combina água termal de Avène, extrato de Edelweiss para proteção antioxidante e manteiga de karité nutritiva. É, inclusive, a manteiga de Karité que proporciona essa sensação de hidratação duradoura e intensa, que citei acima.

O produto ainda é multiuso, porque pode ser usado como hidratante labial ou por cima de um batom para acabamento mais brilhante. Ele também pode ser usado como esfoliante labial, sabem como? É só adicionar alguns grãos de açúcar e massagear suavemente os lábios para esfoliar a pele morta.

Além disso tudo, o Baume lèvres hydratant intense ainda é resistente à água. Custa em média 8 euros, não vende no Brasil, mas você encontra jogando exatamente esse nome no Google para comprar em sites gringos que entregam aqui.

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Procedimentos aos 40 anos

Semana passada falei sobre procedimentos aos 30 e hoje vou falar sobre procedimentos aos 40 anos!

Meu primeiro ml de preenchedor fiz com 40 anos, para suavizar olheiras e recompor malar para melhorar o “bigode chinês”
Mas você não indica toxina botulínica para quem tem 40 ou mais?

Claro que sim e espero que isso já tenha se tornado um procedimento que foi instaurado na década anterior!

Ultrassom microfocado: tecnologia coreana que consegue através de onda sonora atingir diferentes camadas da pele, causando coagulação nessas áreas de ação, pelo calor gerado e auxiliando no processo de ancoragem muscular, quebra de gordura e melhoria da flacidez.

É muito interessante para tratamento da papada, efeito de lift facial e emagrecimento da face.
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Bioestimulador de colágeno: ele é responsável por colocar a casinha no lugar. Com o passar dos anos perdemos gordura facial, o osso começa um processo de reabsorção e percebemos como flacidez, formação do “buldogue” e de derretimento facial.
Sabe quando você acorda e pensa assim:
“O que aconteceu essa noite que envelheci 5 anos em 8 horas?”
Você já teve essa sensação?

Preenchimento com ácido hialurônico: ele consegue recompor volume, melhorar contorno e trata áreas cosméticas da face que demonstram os primeiros sinais do envelhecer, como olheiras e perda do volume labial.

A minha maior missão é te mostrar que é possível sim ser a sua melhor versão!
A elaboração de um plano de tratamento dermatológico é justamente isso!
É alinhar a sua expectativa com o que é possível ser feito e tornar possível essa execução!

Não se deixe para depois! É fantástico envelhecer, ter esse privilégio, poder fazê-lo com saúde, bem estar e auto cuidado é melhor ainda!

Gostou das dicas de procedimentos aos 40 anos? Me conta, o que você gostaria de melhorar?

 

Dra Helua Gazi | Dermatologia

Apaixonada por procedimentos dermatológicos que florescem a sua melhor versão | Longevidade Saudável
CRM/SP 104862
Av Angélica, 2447/144

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Dicas de livros

No meu último post contei que tinha dicas de livros atualizadas pra passar pra vocês e hoje vou cumprir a promessa!

São todos romances, mas com vários estilos diferentes. Tem mais leve com doses de humor, tem mais dramático, tem mais picante e tem com temas mais sérios.

Devorem à vontade:

1. Every Summer After de Caley Fortune – Já mencionei ele de leve no post de sexta, mas esse foi um daqueles livros que não queria que acabasse mas não consegui segurar e acabei lendo rapidinho! Uma história incrível que alterna passado e presente entre dois amigos de infância que se encontravam todos os verões como vizinhos em uma casa de férias.
2. Drive e Reverse de Kate Stewart – São dois livros conectados maravilhosos. O primeiro, Drive, é um triângulo amoroso de uma jornalista musical dividida entre um músico e o seu editor. Já Reverse se passa muitos anos depois e conta a história dos filhos dos personagens envolvidos (não quero dar muito spoiler). Os personagens são todos muito bem escritos e a história te prende de um jeito que você não consegue largar.
3. How to fake it in Hollywood de Ava Wilder – Um famoso ator hollywoodiano está passando por uma crise de imagem grande depois que sofreu uma grande perda e é sugerido um relacionamento falso com uma atriz iniciante que precisa dar uma guinada em sua carreira. É um livro super bem escrito e aborda temas importantes como vício e perdas.
4. The seat filler de Sariah Wilson – Também ambientado em Hollywood, esse livro já é bem mais leve do que o mencionado acima. É uma garota meio atrapalhada que está fazendo a função de “preenchedora de cadeira” para uma noite de premiação e acaba sentando ao lado de um ator bem famoso…
5. Float Plan de Trish Doller – Esse livro foi super diferente e interessante também. Conta a história de uma mulher enlutada que tenta aliviar sua dor velejando sozinha pelo Caribe.
6. Book Lovers de Emily Henry – É uma das minhas autoras preferidas. É um livro do tipo “enemies-to-lovers” super envolvente. Mas meu preferido dela ainda é “People we meet on vacation”
7. It happened one summer e Hook, Line and sinker de Tessa Bailey – Duas irmãs são obrigadas a passar uns meses morando na pequena cidade do pai falecido que não conheceram para aprender uma lição e acabam conhecendo um pescador local rabugento. Cada livro conta a história de cada uma das irmãs. O primeiro é mais no estilo “enemies-to-lovers” e o segundo mais “friends-to-lovers”.

E aí? Gostaram das dicas de livros? Vai alongando o kindle aí!

 

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Como seria se?

Está procurando um filme leve e bom para assistir em dia de sofá?Nessa última semana, tive uma grata surpresa com um filme que assisti no Netflix. Estou falando da comédia romântica “Como seria se?”. Em inglês: “Look both ways”.

 

O filme conta a história da Natalie, uma garota cheia de planos que está se formando da faculdade e, em uma noite que muda tudo, passa a vivenciar duas possibilidades de realidade diferentes.

A história é contada de uma forma muito interessante e bem feita. Ela traz uma mensagem bem legal sobre vidas paralelas e diferentes que poderíamos ter dependendo de certas situações ou escolhas.

Me prendeu a atenção do início ao fim e gostei das atuações em geral.

Tem dica de livro bom também:

Além desse filme, também gostaria muito de recomendar um livro que li recentemente e adorei. Chama-se “Every Summer After” da autora estreante Carley Fortune.

Também é um romance e conta a história de amigos de infância, alternando entre passado e presente, que se encontravam todo o verão em uma pequena cidade com lago.

Não vou contar muito porque sou super anti-spoiler, mas posso dizer que esse foi um dos livros que mais gostei nesse ano e ao mesmo tempo que não conseguia parar de ler, não queria que a história acabasse.

Eu sei que o livro já foi traduzido em Portugal e chama-se “Cada verão passado”, mas não sei se esta versão portuguesa está a venda aqui no Brasil.

Imagino que em breve devem lançar alguma versão brasileira do livro porque ele está fazendo o maior sucesso no mundo todo. E com toda a justiça, diga-se de passagem.

Ultimamente tenho dado sorte e acabei descobrindo muitos romances excelentes que estou louca pra indicar pra vocês. Devo preparar algum 7 dicas com eles em breve.

E aí? Gostaram da dica do filme “Como seria se?” e do livro “Every Summer after”? Me contem se já conheciam ou se gostaram!

 

 

 

 

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Alimentos ultraprocessados

Você sabia que o alto consumo de alimentos ultraprocessados está associado a aumento do risco de demência?

Parece assustador e é mesmo. Novas pesquisas novamente mostram a importância do que ingerimos em nossa saúde global.

Pesquisadores do UK Biobank acompanharam por 10 anos cerca de 72.000 pessoas, com média de idade de 61,6 anos, que não tinham demência no início do estudo. Após esses 10 anos de estudo, cerca de 518 participantes apresentaram um quadro demencial. O estudo constatou que os alimentos ultraprocessados aumentam o risco de demência e sua substituição por alimentos não processados ou muito pouco processados diminuiu o risco.

As bebidas se destacaram no consumo dos alimentos ultraprocessados, seguida dos alimentos açucarados, laticínios e salgadinhos.

Os participantes que informaram consumir mais de 20% das calorias diárias provenientes de alimentos ultraprocessados, tiveram uma taxa mais rápida de declínio cognitivo global e diminuição da função de executar tarefas em comparação com os participantes que informaram consumir menos de 20%.

Um outro estudo relacionou alimentos ultraprocessados com 22% mais risco de depressão no futuro.

Temos cada vez mais estudos mostrando como nossas opções na cozinha tem efeito sobre nossa saúde. Cuidado com suas escolhas, cada vez mais temos informações sobre como atingirmos a longevidade saudável que todos tanto almejam. E é mais simples do que parece.

Qual a diferença entre alimentos processados e ultraprocessados?

Várias pessoas me perguntam qual seria a diferença entre os tipos de alimentos. E é sobre isso que vou falar agora.

O que são os alimentos em natura?

São aqueles obtidos diretamente da natureza ou dos animais, sem sofrer qualquer alteração. São exemplos os legumes, frutas, verduras, tubérculos, carne bovina, suína, aves, pescados frescos, frutos do mar.

O que são os alimentos minimamente processados?

Os alimentos minimamente processados são aqueles que passam por pequenas intervenções antes de chegarem ao mercado, mas não recebem nenhum outro ingrediente durante o processo (nada de sal, açúcar, óleos, gorduras ou aditivos). São feitos alguns processos, como limpeza, secagem, embalagem, pasteurização, resfriamento, fermentação, que aumentam a duração dos produtos in natura e permitem que sejam armazenados de maneira correta até chegarem ao consumidor. São exemplos as frutas secas, leite de saquinho, grãos.

O que são os alimentos processados?

Já os processados são fabricados, essencialmente, com adição de açúcar ou sal, a um alimento in natura ou minimamente processado. São derivados diretamente de alimentos e são reconhecidos como versões dos alimentos originais.
São exemplos os queijos, pães, sardinhas enlatadas, frutas em calda.

O que são os alimentos ultraprocessados?

São feitos inteiramente ou principalmente de substâncias extraídas de alimentos, como óleos, gorduras, açúcar, amido e proteínas; substâncias obtidas por reações químicas a partir de componentes de alimentos, como amido modificado e gorduras hidrogenadas; e substâncias sintetizadas em laboratório, como aromatizantes, corantes, realçadores de sabor e vários tipos de aditivos usados para dar aos produtos propriedades sensoriais atraentes. São exemplos os embutidos, refrigerantes, bolachas recheadas, sorvetes.

Importante entendermos o que estamos ingerindo para que possamos fazer escolhas mais conscientes. A alimentação é a um dos grandes pilares para termos saúde e com isso bem estar.
Vamos desembalar menos e descascar mais? Como estão suas escolhas?

 

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